Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справ

by Byrgo Djozef

$21 · Offered by eBay · No longer available

«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». — Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 летЦель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы:• Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта?• Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться?• Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.

• Publisher: Bombora
• Year: 2022
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785041163211
• Condition: Fine

Found via Rare Books Intel, a search across rare-book dealers, auction houses and marketplaces worldwide.